Włącz Qi Gong do swojego życia

Hawnllll

Poczuj w sobie wewnętrzną energię Qi, którą od 4 tysięcy lat Chińczycy wykorzystywali do poprawy zdrowia oraz witalności…
Naprawdę rewelacja…swiadomość przepływu energii i jej czucie, przepływ to cudowne doświadczenie…polecam!!!
Idealne o poranku czy w przerwie na lunch
Prawdą jest, że Ty też urodziłeś się z umiejętnością samouzdrawiania
– chociaż pewnie nigdy nie byłeś tego świadomy. Dzisiaj pokażę Ci jak tę wewnętrzną moc aktywować
Chińczycy nazywają tę tajemniczą energię… “Qi”
I chociaż Qi nie możesz zobaczyć, uwierz mi, z pewnością możesz je poczuć.

A wszystko dzięki praktyce Qi Gonga, gdzie Qi oznacza po prostu “energię” lub inaczej “oddech życia”, “siłę witalną ciała”, a Gong “samodyscyplinę”, “pielęgnację i wyrównywanie energii”.

W naszych czasach jest to zdecydowanie najtańsza, a zarazem najskuteczniejsza metoda leczenia wszelkich dolegliwości. Co jeszcze ważniejsze – także ich zapobiegania. Mimo to, wciąż tak niewiele o niej słychać w zachodnim świecie.

Energia Qi podróżuje kanałami zwanymi meridianami, czyli energetycznymi autostradami Twojego ciała. Lub- jak je nazywali starożytni Chińczycy- energetycznymi rzekami. Qi pulsuje wraz z Twoim sercem, odżywia Twoje mięśnie i tkanki, wyostrza umysł i podnosi poziom Twojej świadomości.
Sceptycy powiedzieliby w tym momencie, że to uczucie spowodowane tylko przyspieszonym krążeniem krwi. Cóż, zapewniam Cię, że wraz z dalszą praktyką już wkrótce zaczniesz rozróżniać te dwa uczucia.

Zresztą, nauczysz się wybijać swoje Qi na o wiele wyższe poziomy- i o nieporozumieniach nie będzie już mowy.

 

Aktywowana przez Ciebie energia będzie krążyć w Twoim ciele, docierając do każdej komórki. Twój umysł będzie obecny w bieżącej chwili, wchodząc jednocześnie w stan spokoju i odprężenia.

To wszystko jest tak naprawdę formą medytacji- tzw. medytacji ruchowej- w której równolegle używasz ciała, umysłu i oddechu.

 

Badania naukowe potwierdzają medyczny fenomen Qi Gonga

Badania naukowe udowodniły, że praktyka Qi Gonga pomogła zapobiec i wyleczyć dolegliwości takie jak:
Artretyzm
Qi Gong wspiera produkcję enkefaliny przez mózg, która jest naturalnym środkiem przeciwbólowym- 200 razy mocniejszym od morfiny. Badanie wykazały, że regularna praktyka Qi Gonga łagodzi ból i redukuje sztywność, bez efektów ubocznych.
Niska Wytrzymałość
Praktyka przedłuża życie i zwiększa witalność. Qi Gong to naturalny sposób na zwiekszenie produkcji czerwonych krwinek i poprawę krążenia, za pomocą drugiego, “energetycznego serca”.
(Journal of Alternative Complementary Medicine, 2003)
Nadciśnienie
Wykazano, że nawet najprostsze ćwiczenia Qi Gonga są 9 razy skuteczniejsze od farmaceutycznego leczenia nadciśnienia. Regularna praktyka obniża poziom cholesterolu i uczucie niepokoju, zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca oraz nerek.
(Shanghai Research Institute for Hypertension)
Cukrzyca
U praktykujących zaobserwowano stopniowe obniżanie się poziomu cukru, wzrost witalności i ogólnej jakości życia.
(Journal of Complementary Medicine, June 2009)
Nowotwór
Qi Gong zdecydowanie poprawił poziom samopoczucia pacjentów i ich funkcje poznawcze, zmniejszył punkty zapalne na ciele, a nawet zwiększył ich satysfakcję seksualną.
(Sydney Medical School, 2011)
Chroniczny Ból
Zwalcza objawy, jak i przyczyny fibromialgii. Redukuje ból, poprawia jakość snu oraz samopoczucie.
(New England Journal of Medicine, 2010)
Słaba Odporność
Praktyka Qi Gonga wspiera produkcję białych krwinek i oczyszczanie krwi, a nawet rewitalizuje szpik kostny. Zwiększa aktywność gruczołu grasicy i produkcję limfocytów, wzmacniając tym samym system immunologiczny.
(Journal of American Geriatrics Society, April 2007)
Choroba Parkinsona
Qi Gong wzmacnia zmysł równowagi i ogólną umiejętność codziennego funkcjonowania pacjentów. W tej kwestii praktyka wykazała nawet lepsze wyniki niż trening oporowy czy ćwiczenia rozciągające.
(The New England Journal of Medicine, February 2012)
Depresja
Uzupełnia tradycyjne leczenie antydepresantami, poprawia umiejętności poznawcze oraz samopoczucie. Przynosi spokój i ukojenie.
(American Journal of Geriatric Psychiatry, October of 2011)

Oto co się dzieje, gdy relaksujesz się wykonując moje sekwencje ruchów tzw. nowoczesnego Qi Gonga:
1.Twoje ciało wchodzi w stan tzw. “Przepływu Qi”, a umysł staje się obecny
w bieżącym momencie. Ciało i umysł wchodzą w stan harmonii, wprawiasz
w ruch zastałą energię i aktywujesz swoje naturalne zdolności samouzdrawiania. Twoje Qi zaczyna krążyć…
2.Wyczuwasz energię coraz wyraźniej. Twoja uwaga automatycznie skupia się na wnętrzu i bez wysiłku wprowadza odprężony umysł w stan medytacyjny. Twoje Qi staje się silniejsze…
3.Twoje ciało przemienia napięcie w przepływ energii. Twój umysł przeistacza stres w siłę. Twój duch i emocje wznoszą się na wyższy poziom.Twoje Qi wzmacnia się cyklicznie…

To naprawdę najmniej wysiłkowy, najmniej skomplikowany a jednocześnie najskuteczniejszy sposób na pracę z energią,
jaki jest dostępny współczesnemu człowiekowi.

źródło: http://mindvalleyacademy.com/store/pl/qigong/produkty/oferta-specjalna

Zobacz również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>